Varsinais-Suomen rastipäivät, 24.07. - 25.07.2010

H21A

16 Tomi Suominen, Delta

< 1. päivä 2. päivä

1. päivä

Maali: 6,1 km 1:05:19 +29:45 29. 10:42 min/km
Väliajat:3,8 km 39:24 +16:22 18.  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 138 2:05 +59 25. 2:05 +59 25. 196 m 10:37 min/km
2 120 4:58 +2:06 24. 2:53 +1:11 24. 227 m 12:42 min/km
3 136 6:29 +2:39 22. 1:31 +36 18. 95 m 15:57 min/km
4 121 7:41 +3:18 23. 1:12 +39 27. 111 m 10:48 min/km
5 122 11:13 +5:14 28. 3:32 +1:56 29. 244 m 14:28 min/km
6 72 11:53 +5:25 29. 40 +18 26. 74 m 9:00 min/km
7 70 14:17 +5:55 28. 2:24 +50 22. 278 m 8:37 min/km
8 110 16:05 +7:01 29. 1:48 +1:18 29. 119 m 15:07 min/km
9 142 17:06 +7:24 29. 1:01 +25 28. 134 m 7:35 min/km
10 84 22:21 +9:15 29. 5:15 +2:41 28. 520 m 10:05 min/km
11 124 24:09 +9:45 29. 1:48 +31 18. 247 m 7:17 min/km
12 117 26:27 +10:23 29. 2:18 +49 27. 291 m 7:54 min/km
13 126 30:27 +13:34 29. 4:00 +3:11 29. 185 m 21:37 min/km
14 127 35:29 +14:48 29. 5:02 +1:36 23. 674 m 7:28 min/km
15 82 39:39 +16:21 29. 4:10 +1:42 27. 452 m 9:13 min/km
16 129 44:09 +19:39 29. 4:30 +3:27 29. 231 m 19:28 min/km
17 83 47:16 +21:56 29. 3:07 +2:18 28. 162 m 19:14 min/km
18 102 50:52 +22:48 29. 3:36 +1:05 24. 481 m 7:29 min/km
19 104 53:08 +23:22 29. 2:16 +42 27. 311 m 7:17 min/km
20 132 56:45 +25:19 29. 3:37 +2:10 29. 235 m 15:23 min/km
21 133 59:45 +26:26 29. 3:00 +1:26 25. 327 m 9:10 min/km
22 46 1:01:29 +27:07 29. 1:44 +45 28. 200 m 8:40 min/km
23 100 1:05:03 +29:45 29. 3:34 +2:39 29. 203 m 17:34 min/km
24 222 1:05:21 +29:47 29. 18 +5 10. 78 m 3:50 min/km
| Tulosten muoto:
SuomiSvenskaEnglish